Fastenwanderer gibt es überall
Fastenwandern bedeutet, dass man mit leerem Magen Wandern geht. Allerdings geht es dabei nicht um Hungern, sondern eher darum, dass man zum Alltagsleben einen Ausgleich schafft. Es geht dabei vor allem um Selbstfindung und Harmonie mit der Natur. Man soll vor allem entspannt und nüchtern auf eine spirituelle Reise gehen und dabei durch den leeren Magen einfach abschalten.
Fastenwandern gibt es schon seit Uhrzeiten. Die Höhlenmenschen mussten mehrere Wochen am Stück wandern und hatten so gut wie keine Nahrung dabei. Fastenwandern intensiviert dabei die natürliche Erfahrung im Umgang mit der Natur und steigert ebenso die sportliche Aktivität.
Wichtig ist auch, dass die Hektik und die Sorgen des Alltags durch Natureinflüsse vergessen werden.
Dabei wird der Gesamte Körper beansprucht und gleichzeitig geschont. Durch Wandern wird die Muskulatur durchblutet, Sehnen geschmeidig gehalten und Giftstoffe im Körper werden abgebaut. Ein weiterer positiver Effekt ist, dass fast 50% mehr Kalorien verbraucht werden als mit vollem Magen.
Wandern kann man überall wo man es schön findet und wo es viel Natur gibt.
Wer es allerdings etwas ausgefallener mag sollte sich vielleicht sogar in anderen Ländern nach Fastenwandern umsehen, denn Fastenwandern ist sehr verbreitet. In Asiatischen Ländern ist Fastenwandern fast schon zum Volkssport geworden.
Wenn man z.B. nach Myanmar reist kann man sich die vollen Züge einer Goldenen Zivilisation Hautnah erleben. Die Goldene Stadt die früher Birma genannt wurde trumpft dabei mit unzähligen Tempeln und Pagoden und zeigt dabei eine einzigartige See und Berglandschaft auf.
War es allerdings eher Regionaler mag, kann auch hier einige interessante Schauplätze besuchen wie z.B. die Dresdner Semperoper, welcher man unbedingt einen Besuch abstatten sollte, da sie mit ihrem interessanten Angebot einige wirklich anspruchsvolle und sehenswerte Bühnenstücke aufweist.
Die Semperoper besitzt auch eine einzigartige altmodische Architektur, welche allein schon mehr als sehenswert ist.
Die Natur in vollen Zügen genießen und sich dabei sportlich aktiv zeigen, dass ist es was Fastenwandern bewirkt.
Wer Wanderschuhe besitzt sollte sich Fastenwandern auf jeden Fall einmal durch den Kopf gehen lassen, den Wandern kann für jede Altersgruppe interessant sein, allerdings sollte man auch in Psychischer und Physischer Hinsicht in guter Verfassung sein, denn zum Fastenwandern gehört auch Disziplin und Verständnis sowohl für sich selbst, als auch für die Natur.